Cascade de glace : les activités

Découverte de cascade de glace

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Durée

Destination

Période

Niveaux

Découvrez l'usage ludique des piolets et crampons ainsi que les différentes techniques d'évolution. Le secteur de Notre-Dame de la Gorge aux Contamines est idéal pour une première expérience ou pour se perfectionner.

Programme

DESCRIPTIF DE L’ECOLE DE GLACE 2 HEURES

Rendez-vous au site d’initiation de notre Dame de la Gorge aux Contamines :
- Se familiariser avec le matériel (piolets, crampons, broche à glace…)
- Apprentissage des bases techniques et de sécurité de la cascade de glace.

DESCRIPTIF DE LA DEMI-JOURNÉE RUISSELING

Destiné à tous, le ruisseling ne nécessite pas de connaissances particulières en cascade de glace. Muni de crampons et accompagné d’un guide, vous remontez le cours d’un ruisseau gelé entre ressauts et replats dans le lieu protégé de la Réserve Naturelle des Contamines-Montjoie.

DESCRIPTIF DE LA JOURNÉE INITIATION

Rendez-vous au site d’initiation de notre Dame de la Gorge aux Contamines :
- Se familiariser avec le matériel (piolets, crampons, broche à glace…)
- Apprentissage des bases techniques et de sécurité de la cascade de glace.
- Ascension du ruisseling de la Rosière, 150 mètres sur plusieurs longueurs faciles pour se familiariser avec cette activité.

DESCRIPTIF DE LA JOURNÉE PERFECTIONNEMENT

Le matin : révision et apprentissage des techniques de sécurité : pose de broches à glace, confection d’un relais et abalakov, assurage du leader et du second de cordée, progression en tête.

L’après-midi : ascension d’une voie de plusieurs longueurs (difficulté à déterminer en fonction du niveau du groupe).

Exemple de cascade : Cascade Sainte Chapelle à Notre Dame de la Gorge ou cascade de la Rosière en autonomie surveillée. Cascades d’Armancette, de Cogne en Italie (2h de trajet), de La Gruvaz, de Nant Fandraz, de Trient en Suisse (1h30 de trajet).

Réservation

Pour toutes informations, nous vous invitons à nous contacter par mail ou par téléphone au +33 (0)4 50 47 76 55 (Saint-Gervais) ou au +33 (0)4 50 47 10 08 (Les Contamines). Nous pourrons ainsi vous guider dans le dans la réalisation de votre projet.

Détails

La cascade de glace s'adresse également aux enfants qui chaussent au moins du 36 ! Très ludique et vraiment sympa à faire en famille.

Dates 2024

De mi-décembre à mars selon les conditions.

Tarifs 2024

Si vous êtes seul et que vous souhaitez profiter d’un prix  plus intéressant vous pouvez choisir la formule en collective / Si vous souhaitez rester entre vous pour profitez des variantes plus raides et plus sauvages préférez la formule en privé !

Tarif de la formule deux heures initiation

En collective :
40€ / personne (départ assuré à partir de 4 participants jusqu’à 5 participants)
En privé :
1 à 6 participants = 130€ (nombre max. de personne pourrait être revu selon les conditions)

Activité accessible aux enfants à partir du moment où ils peuvent louer des chaussures en pointure 36.

Tarif de la formule en demi-journée ruisseling (1 guide pour 2 participants) :

En collective :
140€ / personne (départ à 2 participants)
En privé :
1 à 2 participants = 280€

Tarif de la formule en journée (1 guide pour 2 participants) :

En collective :
225 € / personne (départ à 2 participants)
En privé :
1 à 2 participants = 420€

Le prix comprend

  • Encadrement par un guide de haute montagne
  • Le prêt du baudrier et du casque


Le prix ne comprend pas

  • La location du matériel technique (piolets, crampons, chaussures)
  • Les boissons, pique-nique et extras
  • Le transport et l’hébergement
  • Tout ce qui ne figure pas dans "le prix comprend"

Niveau

Avoir une bonne condition physique. Vous évoluerez sur de la glace vive, vous devez être conscient des dangers liés à cette activité (chutes de glace, chutes de pierres, températures très basses).
Nous sommes à votre disposition pour répondre à vos questions.

Encadrement

Vous serez encadrés par un guide de haute montagne.

Liste du matériel

Le matériel technique est disponible à la location chez nos partenaires :
Pour Saint Gervais : blanc-sport-saintgervais.com ou www.unlimited-saintgervais.com,
Pour les Contamines : www.intersport-lescontamines.com

Matériel Technique:

  • Chaussures de haute montagne à semelles rigides, ne serrant pas le pied et permettant de mettre des crampons (pointure à partir du 36)
  • Crampons
  • Casque (fourni par le guide pour les sorties de 2 heures)
  • Piolets traction (fourni par le guide pour les sorties de 2 heures)
  • Baudrier avec mousqueton à vis (fourni par le guide pour les sorties de 2 heures)
  • Guêtres (location possible en magasin de sport pour protéger le pantalon)
  • Sac à dos de 25 litres environ pour les sorties à la journée ou demi-journée ruisseling (location possible en magasin de sport)

 

Vêtements :

  • Vêtements chauds protégeant efficacement contre le vent (pantalon chaud, fourrure polaire, veste avec capuche)
  • Sous-vêtements chaudes = tee-shirt manches longues, collant chaud
  • Bonnet et foulard ou buff
  • 2 paires de gants : gants légers + gants chauds (moufles) imperméables
  • Veste type Gore Tex

 

Accessoires indispensables :

  • Lunettes de catégorie 4
  • Crème solaire et stick à lèvres
  • Thermos, barres de céréales
  • Petite pharmacie personnelle : aspirine, Compeed pour les ampoules, Elastoplast, pansements. Il est inutile de se charger d’une pharmacie plus fournie, sauf indications de votre médecin
  • Pique-nique (pour les sorties journée)
  • Papiers personnels (carte d’identité, carte internationale d’assurance, …) pour les sorties à l’étranger
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