Spicy Noodle Tour : la traversée du Mont Rose version épicée
Une variante sportive du Spaghetti Tour
Le Spaghetti Tour, c’est le nom donné à la traversée classique du massif du Mont Rose, qui relie en 5 à 6 jours une dizaine de sommets de plus de 4000 m, sans grandes difficultés techniques. Un beau voyage, déjà mythique.
Mais cette fois-ci, l’objectif était tout autre : enchaîner les plus gros sommets par des itinéraires plus engagés, pour une version “spicy” du Spaghetti Tour…
Un projet solidaire : #montagnessansfrontieres
J’ai eu le plaisir d’accompagner Cat, dans le cadre de son projet #montagnessansfrontieres, visant à lever des fonds pour l’ONG Médecins Sans Frontières. L’idée ? Traverser les Alpes occidentales d’est en ouest, en autonomie.
Nous sommes donc partis du massif du Mont Rose pour rejoindre le Klein Matterhorn en 5 jours, un itinéraire intense mêlant alpinisme, engagement physique et logistique alpine.
🔗 Le voyage se poursuit ensuite… mais nous y reviendrons plus tard.
🗓️ JOUR 1 — De Zermatt à la Monte Rosa Hütte
Cat démarre à pied depuis l’église de Zermatt, fidèle à son principe de progression non motorisée. Je la rejoins à Rottenboden en train, avec les sacs.
Nous pénétrons alors dans la vallée menant à la Pointe Dufour. Tout l’itinéraire ou presque se déploie sous nos yeux : Mont Rose, Lyskamm, Breithorn…
Points à retenir :
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Les sacs Blue Ice 28L sont remplis à bloc (réchaud, popote, duvet), car plusieurs refuges ne sont pas gardés en ce début de saison.
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Le paysage est grandiose, bien plus étendu que dans le massif du Mont-Blanc.
📍 La Monte Rosa Hütte étant fermée, nous passons l’après-midi à faire fondre de la neige et à nous reposer avant une grosse journée.
🗓️ JOUR 2 — Traversée de la Pointe Dufour (4 634 m)
Réveil à 1h du matin pour une longue journée alpine :
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1700 m de dénivelé sur terrain glaciaire, sans difficulté majeure mais physiquement exigeant
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Puis, la partie rocheuse finale, entièrement recouverte de neige
Nous progressons en crampons sur toute l’arête, dans une ambiance aérienne et engagée, jusqu’au sommet de la Dufourspitze, deuxième plus haut sommet des Alpes.
Mais la journée continue…
Descente vers le refuge Margherita :
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L’arête sud-est est délicate à cause de la neige.
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Nous rejoignons la Pointe Zumstein avant d’atteindre le refuge Margherita, épuisés mais comblés.
🗓️ JOUR 3 — Brochette de 4000m et repos au refuge Gnifetti
Aujourd’hui, journée de transition et de récupération. Nous rejoignons le refuge Gnifetti (3 600 m) en passant par plusieurs 4000m classiques du Mont Rose :
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Punta Parrot
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Ludwighöhe
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Corno Nero
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Pyramide Vincent
Un véritable “jogging” d’altitude, plus doux que la veille, sous une lumière magique.
🗓️ JOUR 4 — Traversée des Lyskamm et ascension du Castor
Réveil à 4h du matin. Le regel est bon, mais un vent de nord froid et constant nous accompagne toute la journée.
La traversée du Lyskamm :
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Magnifique esthétiquement, avec une bonne trace
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Vue sur les sommets du Valais, du Mont Rose, et même sur la Barre des Écrins
Nous enchaînons avec l’ascension du Castor, plus facile et bien tracé, puis rejoignons le bivouac Rossi-Volante à 14h pour faire fondre de la neige et récupérer.
🗓️ JOUR 5 — Traversée intégrale des Breithorn
Pour terminer ce Spicy Noodle Tour, nous traversons toutes les arêtes du Breithorn, de la Roccia Nera au Breithorn occidental.
Conditions :
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Trace peu marquée, parfois mal placée
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Deux rappels sur l’arête avec l’Escaper
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Crampons nécessaires tout du long, neige abondante
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16e sommet à plus de 4000 m en 5 jours !
C’est finalement dans le brouillard que nous atteignons le Klein Matterhorn, marquant la fin de cette première partie de l’aventure.
🔧 Informations pratiques & matériel pour ce tour du Mont Rose
🧭 Matériel utilisé :
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Kit crevasse + Reverso par personne
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5 friends (du 0.4 au 2)
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Petit jeu de nuts
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30 m de corde d’attache
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Escaper
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Duvet léger & chaud (si refuge non gardé)
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Réchaud compact
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Lyofoods
💡 5 jours, c’est long : optimisez le poids de votre sac !
🚗 Accès :
Zermatt n’est pas accessible en voiture. Parking couvert à Täsch, juste en face de la gare : 8 CHF / jour.
🌤️ Météo et saison
Début de saison = refuges souvent non gardés
=> Prévoir autonomie logistique complète