Dômes de Miage

Notre fief ! L'arête la plus esthétique du massif !

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Durée

Destination

Période

Niveaux

Les Dômes de Miage c'est la plus belle arête de neige du bassin de Tré-la-Tête, une traversée mythique dans un des secteurs les plus sauvages du massif du Mont Blanc ! Le fief de nos guides !

Programme

Déroulé de l'ascension des Dômes de Miage

La veille

Rendez-vous à 18h30 au bureau des guides de Saint Gervais pour le briefing.

Jour 1
Ecole de neige et glace sur Tré-la-Tête

Départ des Contamines-Montjoie jusqu’au refuge de Tré-la-Tête pour le repas : révisions neige et glace sur le glacier de Tré-la-Tête. Nuitée au refuge des Conscrits (2602 m). Environ 6 h de montée pour le 1er jour.
Dénivelé : + 1445 m

Jour 2
Dômes de Miage 3669m

Ascension des Dômes de Miage (3669m) : course mixte. Repas au refuge de Tré-la-Tête et descente sur les Contamines. Environ 10h de marche.
Dénivelé : + 1070m / - 2500m

En fonction de la météo, des conditions en montagne et du niveau des participants, le guide pourra modifier le programme.

Téléchargez la fiche technique

Réservation

Vous pouvez vous inscrire soit directement en ligne ci-dessous, soit en nous renvoyant le bulletin d’inscription de 2024 rempli, par mail, daté et signé.

Pour toutes informations, nous vous invitons à nous contacter par mail ou par téléphone au +33 (0)4 50 47 76 55 (Saint-Gervais) ou au +33 (0)4 50 47 10 08 (Les Contamines). Nous pourrons ainsi vous guider dans le dans la réalisation de votre projet.

Détails

Tous les détails pratique pour l'ascension des Dômes de Miage.
L'arête des Dômes de Miage se trouve dans notre secteur. Il n'est pas nécessaire d'avoir une voiture car le départ se fait depuis les Contamines-Montjoie.

Dates 2024

En collective : tous jeudis de juin à mi-septembre selon les conditions.
En privé : tous les jours de juin à septembre selon les conditions, en fonction des disponibilités au refuge.

Tarifs 2024

Si vous êtes seul et que vous souhaitez profiter d'un prix plus intéressant vous pouvez choisir la formule en collective.

Tarif de la formule en collective :
730€ par personne

Tarif des formules en privé :
1 participant : 1280€
2 participants : 730€ par personne
3 participants : 940€ par personne
4 participants : 730€ par personne
5 participants : 860€ par personne

Le prix comprend

  • L'encadrement par un guide haute montagne
  • La demi-pension au refuge des Conscrits
  • 2 repas chauds à midi
  • Le thé de course et l’eau pendant les repas

 

Le prix ne comprend pas

  • Les boissons, les barres de céréales et autres dépenses personnelles
  • Le transport de Saint Gervais aux Contamines (il est d’usage que les clients véhiculent le guide)
  • Votre assurance personnelle
  • La location du matériel technique
  • Tout ce qui ne figure pas dans « le prix comprend »

Niveau

Pour l'ascension des Dômes de Miage, une expérience des techniques de base de l’alpinisme est demandée (cramponnage, marche en cordée) car il s’agit d’une course technique. Une bonne préparation physique est nécessaire pour cette ascension, elle s’adresse à des personnes sportives. Vous serez amené à marcher jusqu’à environ 10 heures par jour, il faut donc vous préparer en pratiquant des sports « cardio » lors de séances de longue durée. Sports d’endurance : vélo, course à pied ou randonnée avec sac à dos.
N’oubliez pas pendant 2 jours vous marcherez avec un sac à dos de 8 kilos, ce qui augmente considérablement l’effort à fournir, donc lors de vos sorties entraînez-vous à marcher avec ce poids supplémentaire.

Vous évoluerez sur un itinéraire de haute montagne non balisé, vous devez être conscients des dangers liés à cette activité (crevasses, chutes de séracs, chutes de pierres, avalanches, températures très basses)

Nous sommes à votre disposition pour répondre à vos questions.

Encadrement

2 personnes maximum par guide.
Départ assuré en collective à partir de 2 personnes.
Vous serez encadrés par un guide ou aspirant-guide de haute montagne, certifié UIAGM.

Assurances

Etre couvert par une assurance « assistance-rapatriement » est obligatoire pour participer à nos séjours. Si vous ne possédez pas d’assurance « assistance-rapatriement », nous pouvons vous en proposer une au tarif de 5€ par jour. Nous proposons aussi en option une assurance «annulation» au tarif de 12€ par jour (Cette assurance ne prend pas en compte le caractère sportif de nos séjours). Pour plus d'information, consultez les livrets des détails pour l'assurance annulation et assistance rapatriement.

Rendez-vous

Vous avez rendez-vous à 18h30 avec les guides la veille du départ au bureau des Guides de Saint-Gervais situé dans l’office du tourisme au centre du village. Si vous ne pouvez pas être présent, le rendez-vous pourra se faire par téléphone. Pour savoir comment vous y rendre en transports en commun, consultez notre page "contact" dédié.

Liste du matériel

Matériel Technique :

  • Casque
  • Sac à dos de 35 / 40 Litres
  • Deux bâtons de marche télescopiques avec rondelles
  • Baudrier
  • Piolet
  • Guêtres
  • Chaussures de haute montagne à semelles rigides permettant de mettre des crampons
  • Crampons semi-automatiques équipés d’anti-bottes

 

Le matériel technique est disponible à la location chez nos partenaires :
Pour Saint Gervais : Blanc Sports ou Sports Unlimited
Pour les Contamines : Intersport

Vêtements :

  • Bonnet et tour de cou
  • Sous-vêtements thermiques et respirants, manches longues et manches courtes. Pas de coton !
  • Veste polaire type Polartec®
  • Veste duvet (doudoune)
  • Veste type Gore Tex® imperméable et coupe-vent (la veste de ski n’est pas adaptée)
  • Collant thermique
  • Pantalon de randonnée technique.
  • Sur-pantalon type Gore Tex® imperméable et coupe-vent
  • Chaussettes chaudes

 

Accessoires indispensables :

  • Lunettes de soleil (catégorie 4)
  • Une paire de basket type trail
  • Masque de ski en cas de neige ou de rafale de vents
  • Casquette
  • Lampe frontale avec piles neuves
  • Gourde ou bouteille pouvant contenir au minimum 1L d’eau.
  • 2 paires de gants : une paire légère (polaire ou cuir) et une paire chaude type moufles imperméables
  • Un drap de sac, les refuges sont équipés de couettes ou couverture
  • Crème solaire et stick à lèvres très haute protection
  • Thermos (0.5 L minimum)
  • Barres énergétiques et fruits secs
  • Petite pharmacie personnelle (aspirine, compeed®,elastoplast®, bouchons d’oreilles)
  • Petite trousse de toilette (brosse à dents, dentifrice format réduit, lingettes, …)
  • Papiers d’identité, attestation d’assurance, carte vitale
  • Espèces pour au refuge (boissons, extras)

 


N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de conseils pour votre préparation physique, le choix de votre matériel ou l’organisation de votre séjour.

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