La veille
Rencontre avec vos guides et les autres participants au Bureau des Guides de Saint Gervais à 18h30, pour un briefing et verre de l’amitié. Cette réunion avec vos guides sera l’occasion de faire un point sur le déroulement du Stage Mont Blanc en 5 jours et sur le matériel indispensable pour les 3 premiers jours en fonction des conditions météorologiques annoncées.
Nuit en hébergement de votre choix
Mardi
Refuge de Tré-la-Tête
Matinée et repas du midi libres, pour les dernières petites courses si nécessaire et pour faire un petit test chaussures avant le départ.
Départ à 13H de Saint-Gervais pour rejoindre le village des Contamines (véhicule personnel ou covoiturage), montée au refuge de Tré-la-Tête (1970 m). Ecole d’escalade en chaussures d’alpinisme pour mieux appréhender la montée de l’Aiguille du Goûter lors du Mont Blanc.
Dénivelé : + 960 m - Environ 2h30 de marche
Nuit en dortoir au refuge de Tré la Tête.
Mercredi
Refuge des Conscrits
Départ du refuge le matin. Ecole de glace sur le glacier de Tré-la-Tête, apprentissage du cramponnage et de la marche en cordées.
Dénivelé : + 745 m - Environ 5 h de marche.
Nuit en dortoir au refuge des Conscrits.
Jeudi
Ascension de la Bérangère (3425m)
Départ vers 5H du matin pour l’ascension de l'Aiguille de la Bérangère (3425 m). Vous mettrez en pratique les acquis des deux premiers jours. Longue descente, qui ressemblera à celle du Mont Blanc, débriefing des 3 premières journées autour d’un repas au refuge de Tré-la-Tête. Retour aux Contamines puis à Saint Gervais.
Dénivelé : + 830 m / - 2250 m - Environ 10h de marche dont 6 h de descente.
Nuit en hébergement de votre choix
A l’issue des trois premiers jours du stage, la décision d’entreprendre l’ascension du Mont Blanc appartiendra aux guides et à eux seuls !
Si les guides jugent que votre niveau est insuffisant pour créer un binôme et tenter l’ascension en toute sécurité vous devrez quitter le stage et vous ne serez pas remboursé de la suite du séjour.
Vendredi
Journée de repos
Journée libre. L’occasion de vous reposer avant l’ascension. Vous pourrez en profiter pour découvrir les thermes de Saint-Gervais.
Nuit en hébergement de votre choix
Samedi
Refuge du Goûter (3835m)
Départ le matin avec le Tramway du Mont Blanc. Montée au refuge Tête Rousse, ascension de l’Aiguille du Goûter, itinéraire raide en escalade facile sur 600 mètres de dénivelé pour rejoindre le refuge du Goûter (3835m).
Dénivelé : + 1470m - Environ 5 h de marche.
Nuit en dortoir au refuge du Goûter.
Dimanche
Sommet du Mont Blanc (4808m)
Départ à la frontale vers 3h pour le Dôme du Goûter (4304 m), marche en neige moins technique mais où l’altitude commence à se faire sentir. A partir de l’abri Vallot commence la majestueuse arête des Bosses jusqu’au sommet du Mont Blanc. C’est une partie raide et technique en haute altitude mais d’une beauté inégalable. La longue descente se fait par le même itinéraire, repas de midi tous ensemble au refuge ou au village. Retour à Saint-Gervais en milieu d’après-midi.
Dénivelé : + 1050 m / - 2520 m - Environ 11 h de marche.
Vous évoluerez en haute-montagne, vous devez être conscients des dangers liés à cette pratique (crevasses, chutes de séracs, chutes de pierres, avalanches, températures très basses).
Les guides pourront être amenés à modifier le programme en fonction des conditions météorologiques, des conditions de la montagne et du niveau des participants.
Pour toutes informations, nous vous invitons à nous contacter par mail ou par téléphone au +33 (0)4 50 47 76 55.
Nous pourrons ainsi vous guider dans la réalisation de votre projet.
Tous les détails pratiques pour le stage Mont Blanc en 5 jours.
En collectif du mardi 10 juin au 23 septembre (hormis le mardi 29 juillet qui sera avancé au lundi 28 juillet).
En groupe privé, dates possibles en fonction des disponibilités en refuges (hormis le 1er week-end d’août qui est la Fête des Guides du Val Montjoie) : nous consulter.
Le tarif en collective est fixé à :
2380 € par personne
Le tarif en privé est fixé à :
1 participant : 4290€ par personne
2 participants : 2580€ par personne
3 participants : 2480€ par personne
A partir de 4 participants : 2380€ par personne
Il comprend :
L’encadrement par des guides de haute montagne.
Il ne comprend pas :
Vous serez un groupe de 8 personnes maximum. Vous pouvez venir seul, à 2 personnes ou plus.
Pour l’ascension du Mont Blanc vous serez en binômes, les guides formeront lors des trois premiers jours les cordées en fonction de votre niveau et de vos affinités.
Vous serez encadrés par un guide de haute montagne ou un aspirant guide diplômé UIAGM.
L’ascension du Mont Blanc est un vrai défi physique : entre 1600 et 2500m de dénivelé par jour, jusqu'à 11 heures de marche, des températures pouvant descendre sous les -20° et avec 10 kilos sur le dos.
Ce stage a pour objectif de vous préparer techniquement pour l’ascension du Mont Blanc, mais en aucun cas il ne vous préparera physiquement. Vous devez arriver en très grande forme physique si vous souhaitez réussir votre ascension du Mont Blanc.
Lors des journées de préparations vous devrez être capable de monter facilement à un rythme minimum de 400m de dénivelé par heure. Si vous avez un doute sur votre capacité physique nous vous conseillons de commencer par le stage de préparation au Mont Blanc en 4 jours qui vous permettra de découvrir le milieu sans la pression du sommet et de revenir l’année suivante fort de votre première expérience et des conseils de votre guide.
Entraînement foncier
Vous serez amené à marcher entre 6 et 12 heures par jour. Il faut donc vous préparer en pratiquant des sports « cardio » lors de séances de longue durée. Sports d’endurance : 2 ou 3 séances par semaine de vélo, course à pied. Nous vous conseillons d’intensifier vos séances de sport six mois avant votre stage.
Entraînement au terrain varié
Dès le deuxième jour vous ne serez plus sur un sentier de randonnée, vous évoluerez dans des terrains souvent très délicats (dalles, pierriers, rocher, neige et glace). Vous pouvez vous préparer en pratiquant de la randonnée en moyenne montagne, des sorties en forêt hors sentier. L’escalade est également un très bon entraînement.
Au terme de votre entraînement vous devez pouvoir faire aisément 1500 mètres de dénivelé positif et négatif en 5 heures maximum.
N’oubliez pas que pendant 5 jours vous marcherez avec un sac à dos de 8 à 10 kilos, ce qui augmente considérablement l’effort à fournir. Lors de vos sorties entraînez-vous progressivement à marcher avec ce poids supplémentaire. Après votre inscription vous recevrez une fiche d’aide à la préparation physique concoctée par nos guides. Vous pouvez également nous appeler ou nous envoyer vos plannings d’entraînements.
En refuge : toutes les nuitées en refuges sont incluses dans le tarif.
Vous serez logés dans des refuges de montagne en dortoirs. Ces refuges sont tous ravitaillés par hélicoptère et alimentés en électricité grâce à des panneaux solaires. En fonction des refuges vous ne pourrez pas toujours recharger vos téléphones et appareils photos, et vous devrez redescendre vos déchets.
Votre téléphone ne captera pas au refuge des Conscrits.
Seul le refuge de Tré-la-Tête possède des douches.
Dans la vallée : les nuitées dans la vallée ne sont pas incluses.
N’hésitez pas à nous demander des suggestions d’hôtels ou gîtes.
Si vous venez en voiture, nous vous conseillons de rester une nuit supplémentaire pour ne pas faire la route après votre ascension.
En montagne, les conditions météorologiques sont un facteur important pour votre sécurité. Il est difficile voire impossible d’avoir une prévision météo fiable à plus de 3 jours.
Les 3 premiers jours du stage ne sont pas reportables puisque vous devez être prêts techniquement pour l’ascension du Mont Blanc.
Si la météo ne permet pas l’ascension du Mont Blanc :
Attention si vous êtes seul ou un nombre impair : vous devrez revenir avec un stagiaire de votre stage ou régler la différence pour partir seul avec votre guide.
En concertation avec votre guide, si vous décidez de tenter le Mont Blanc et que vous êtes rattrapés par le mauvais temps, aucun remboursement ni avoir ne seront envisageables.
Pour rappel si votre guide juge votre niveau insuffisant vous ne serez pas remboursé en cas de mauvaise météo.
Être couvert par une assurance « assistance-rapatriement » est obligatoire pour participer à nos séjours : elle devra vous couvrir en haute montagne pour la recherche et le secours par hélicoptère. Si vous ne possédez pas d’assurance «assistance-rapatriement», nous pouvons vous en proposer une au tarif de 5€/jour.
Nous proposons aussi en option une assurance «annulation» au tarif de 12€/jour. Cette assurance ne prend pas en compte le caractère sportif de nos séjours.
Vous avez rendez-vous à 18h30 avec les guides la veille du départ au bureau des Guides de Saint-Gervais situé dans l’office du tourisme au centre du village. Si vous ne pouvez pas être présent, le rendez-vous pourra se faire par téléphone. Pour savoir comment vous y rendre en transports en commun, consultez notre page "contact" dédié.
Tout ce qui est indiqué sur cette liste ne sera pas forcément utile pendant les 3 premiers jours de préparation : votre guide vous indiquera lors du briefing ce qu’il faudra prendre pour ces premières journées.
Matériel Technique
Le matériel technique est disponible à la location chez nos partenaires :
Pour Saint Gervais : blanc-sport-saintgervais.com/ www.unlimited-saintgervais.com,
Pour les Contamines : www.intersport-lescontamines.com/
Vêtements
Accessoires indispensables
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de conseils pour votre préparation physique, le choix de votre matériel ou l’organisation de votre séjour. A très vite sur le toit de l’Europe !
© Compagnie des Guides de Saint-Gervais – Les contamines 2017 – Mentions légales – CGV – Réalisé avec amour par Waouh Agence de communication en Haute-Savoie
